提醒 痛风要控制盐分摄取

根据有关调查，中国南方居民每日平均食盐量为8-9克，而北方居民则在13-15克。政府倡导国民每日盐的摄入量以不超过6克为宜。特别是患有痛风等生活方式病的患者更应控制盐分的摄入量。患者可以通过书籍和网络，查一下自己每天吃的饭菜中大约含多少盐分。例如，2片主食面包所含盐分约为1.5克，一碗方便面所含盐量约为4克，一片腌萝卜中所含盐分约为1克。仅这些盐分加起来就已达到6.5克，可见我们每天摄取的盐分是很多的。

为什么痛风要控制盐分摄取?通过上面的介绍，大家是不是有一定的了解呢，痛风的治疗关键还是预防，我们怎么预防，就是从饮食做起。合理有效的饮食可以帮助我更快的治好痛风。大家如果还有其他的问题，可以咨询我们的。