吃哪些水果可以降低血压？

全球医院网2011-09-07我要评论

吃哪些水果可以降低血压？科学证明，吃以下水果有降低血压的作用。

1.甜瓜有降压、清热、除烦的作用。但体虚者不要吃。

2.西瓜对高血压有良好的治疗作用。也可用西瓜翠衣10—12克，煎汤代茶饮，疗效甚好。

3.山植能扩张血管，降低血压和胆固醇。可选野山核10粒，捣碎加糖30克，水煎常服，有良好降压健胃作用。

4.香蕉含多种维生素，能清热降压。用香蕉皮30—60克煎汤服也有效。

5.柿子可治高血压、动脉硬化、痔疮出血等。

6.荸荠有清热降压作用。

7.菠萝可以减轻血压水肿和血栓的形成。

8.橘子常吃可增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱。

9.乌柜有降压安眠、清热生津作用。

10.苹果可改善血管硬化，治疗吃盐过多引起的高血压更好。（责任编辑：叉叉）