高血压患者的合理饮食原则

全球医院网2011-09-02我要评论

高血压是指动脉血压异常增高，患者常元明显症状，多见于中老年人。高血压多因精神刺激、情绪技动，使高级神经机能活动紊乱，各器官缺血，尤其是肾脏缺血引起机体内一系列变化而致。它具有患病宰高、致残宰高、死亡率高和自我知晓宰低、有效控制宰低、合理用药率低的特点。通过伙食调节可以在一定程度上控制血压，防止血压升高。

高血压患者的饮食原则

高血压患者宜多食低盐、低脂、高钾类食物，还应及时补充维生素和微虽元素。

宜多吃水果、蔬菜、谷物，它们能帮助增加钾的摄入，有助于降压。

每天摄入早餐后，宜饮用l酒杯份量的醋。酷具有增加血管弹性并消除积存于血管中胆固醇的作用。饮用时可以添加一些乳酸茵饮料帮助入服。

忌过量饮酒．大量钦酒会增加息高血压的风险。

高血压患者忌食用高脂肪、合盐虽高纳食物食物。

也不宜食用过咸或辛辣的食物以及糖果、蛋糕等甜陈重的食品。（责任编辑：叉叉）