常吃西红柿 有助降血压

全球医院网2010-04-06我要评论

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。

常吃西红柿 有助降血压

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此 外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。

此外，常喝绿茶也具有降低血压的功效。绿茶富含了红茶所没有的维生素c，维生素c是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。（责任编辑：江丽芹）