世界关节炎日：防治风湿病饮食先行

今天是世界关节炎日，而“保护关节、战胜风湿”是今年宣传的主题。关节炎与风湿密切相关，小编对此专门咨询了专家，专家就风湿病的治疗问题，给大家进行了详细的讲解。

专家指出，想要“保护关节、战胜风湿”，其实除了需要注意锻炼，防寒、避风、避雨之外，最重要的是需要先注意饮食。中医专家认为，饮食除了要有禁忌之外，在风湿预防与治疗上还需要分情况进行。

世界关节炎日：防治风湿病饮食先行

中医治疗疾病，都讲究辨证分型，风湿病也有很多分型，专家介绍说，药食同源，从饮食防治原则上来说，可以将风湿病笼统地划分为寒热虚三型，对于同的类型，要采用不同的食疗办法：

1、偏热型

症状：此风湿病患者多有口干、口渴、大便干结、小便黄赤、脸色偏红、病变部位有红肿热痛等表现。

饮食调补：宜吃清凉的蔬菜，如苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、萝卜、芹菜、荸荠、绿豆等。宜吃寒凉的动物性食物，如河鱼、河虾、鸭肉、蟹、甲鱼、田螺、田鸡等。

2、偏寒型

症状：此风湿病患者多有怕冷、脸色偏白、病变部位疼痛却肿而不红，喜欢热敷等表现。

饮食调补：宜食用温热甚至辛辣类的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、雀肉等，烹饪时可加葱、姜、胡椒、肉桂等辛温的调料。

3、肝肾两虚型

症状：这型患者可表现为关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌淡苔薄白或白腻，脉沉细，而血沉多不增速，或接近正常。

饮食调补：此型患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。