痛风患者宜多吃高钾质食物

?蛞皆和?011-01-21我要评论

导读：对于痛风患者来说，应该要了解哪些食物是可以吃的？哪些食物吃多了是不利于身体健康的，中国医搜网就为大家列出一些痛风患者放心食用的食物，希望为您带去帮助：

痛风患者宜多吃高钾质食物：

1、多吃高钾质饮食，如西兰花、香蕉、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性饮食，如白菜、海带、芹菜、苹果、黄瓜、番茄等疏果。

2、多吃固肾的饮食，固肾的饮食有助排泄尿酸，平日可按“六味地黄”(熟地、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

3、苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。时常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将—茶匙苹果醋及—茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。

4、宜多吃行气活血、舒筋活络的饮食。例如可用桑寄生(—人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

此外，痛风患者还可以食用以下几种食物：

（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

（2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。

（3）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。

（4）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。（责任编辑：林雨芬）