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痛风患者在饮食中的注意事项

2015年05月06日

  

  人们都知道患有痛风病的人不能够乱吃东西,以免影响了自己的健康。痛风病人的饮食方法,来通过合理的饮食习惯控制痛风病不再复发,专家指出,在常见的痛风人群中,疾病通常是通过饮食的不良习惯以及进食食物选择不对引起的,所以患者一定要严格自己的饮食要求。那么,痛风该如何饮食好?怎样的饮食习惯才能够更好的帮助患者恢复健康?

  痛风病人怎样选择食物,痛风专家表示,痛风病人有良好的饮食习惯对痛风病有很多的帮助,食疗特别适宜辅助痛风治疗。正确的饮食方式才能帮助患者早日摆脱痛风病对自己的影响。

  第一,在生活当中痛风患者要积极的摄入充足的碱性食物,碱性食物的摄入可达到人体血液中易于尿酸的排放,痛风病人应该多吃白菜、芹菜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、萝卜、茄子、黄瓜、南瓜、冬瓜、丝瓜、马铃薯等碱性成分多的食物,这样才更有利于患者的痛风病的恢复。

  第二,痛风病患者一定要谨记不要吃高嘌呤食物,高嘌呤食物的进食会加大痛风发病的概率,提高血尿酸的量,一定要避免进食,痛风病人不要吃豌豆、扁豆、豆芽、豆角以及豆类食物,猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、肉汤、骨头汤、沙丁鱼、鱼子等丰富嘌呤成分的食物,这样的食物会严重的影响患者的身体健康。

  第三,患者还要在平时的生活中做到每日饮水的好习惯,痛风病人日均饮水量需2500ml以上,每半个小时喝一次水,睡觉前喝一次水。避免劳累、紧张、关节受寒、外伤感染、损伤、硬物撞击、饮酒等负面作用给痛风带来不利表现,只有合理的饮食才能够保证患者有一个好的身体。

  本文编辑李灵

 

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