糖友们馋面包了怎么办？

专家提醒，糖尿病患者应该控制高热量饮食。糖尿病病人习惯于高热量饮食。随意摄入热量比限制摄入热量增加了就会导致血糖居高不下，而面包属于高热量食物，所以糖尿病患者一定要谨慎食用。

专家介绍，糖尿病治疗一定要及时，避免产生严重的后果，危害患者的生命健康。糖尿病治疗，饮食是关键，健康的饮食可以去除疾病的发生。那么，糖尿病病人能吃面包吗？

糖友们馋面包了怎么办？糖尿病的病人吃面包不好，面包多少是白面做的，对糖尿病人来说不宜多食，糖尿病人应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。

糖友们馋面包了怎么办？如果想吃的话，最好是早上吃，全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，人在经过一夜的营养消耗后，体内所缺的维生素，矿物质能在早餐时得到及时补充，也是一种非常健康的饮食。

以上就是对“糖友们馋面包了怎么办？”的全部介绍，面包的热量是普通食物的三倍以上，随意对于糖尿病患者最好是要少吃，糖尿病患者平常可以多食用一些低糖类食品，新鲜的蔬菜水果，对于糖尿病患者来讲也是非常的有益的。

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