高血压
高血压这个疾病在我国越来越常见大多数老年人朋友都存在一定程度的高血压疾病症状我们建议各位高血压病人在治疗的同时多多食入一些对自己身体有帮助的水果。从而使得有效的治疗效果更加明显。下面我们简单的为大家总结了一些对高血压病人有好处的水果。
高血压疾病朋友一定要每天坚持测量血压保证自己时刻了解身体情况。在日常生活中可以多多食入一些对自己有帮助的水果。橘子橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处.橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。蜜橘可以提高肝脏解毒作用加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。柿子。有降低血压、预防动脉硬化之功效以上是我们推荐的高血压非常适宜的常见水果。
除了上面说的两种经常见的水果外高钾水果对于高血压疾病患者都有所帮助。比如香蕉。香蕉中含有丰富的钾每天吃上一根香蕉就可以满足体内钾的需求稳定血压同时还可以保护胃肠道因此高血压患者应多吃香蕉。芒果。芒果含有丰富的维生素A、C有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
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