高血压
说起高血压大家都不会陌生大家都知道它是一种中老年疾病可是大家都不会想到儿童也会与高血压沾上边。而现实是现在越来越多的儿童也患上了高血压这对于儿童们的成长和发育极其不利的。到底是什么原因导致儿童高血压频发呢?
现在各种垃圾食品充斥儿童们长期食用这些食品就会导致高血压。
现在英国一个叫做“盐与健康共同行动”(Consensus Action on Salt and Health )的组织调查了966名年龄8到16岁之间的青少年分析他们每天摄入盐分的量。“结果发现不少儿童现在每天摄入的盐分超量而超量的盐分主要是来自垃圾食物中。”该组织表示“儿童长期摄入过量的盐会导致长大之后更容易出现中风、心脏病、心力衰竭等疾病。”
一般来说成人每日食盐应低于6克儿童则减至成人的三分之一以下。饮食中摄入的盐分过量就会使细胞内、外的钠离子浓度的差变大细胞外液中的水分进入细胞出现细胞内水肿。而小动脉壁的肿胀造成动脉管壁的狭窄管壁狭窄后外周阻力增加血容量相对增加更加重了心脏和肾脏的负担进一步引起排钠的障碍从而使血压增高。
目前一个普遍现象是人们忽略了儿童患高血压。在美国和日本儿童高血压发病率分别为14.1%和13.3%。在对血压偏高儿童的饮食调查中发现60%至70%的儿童有摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素与低纤维素食物的特点。
儿童高血压对患者造成的影响是不可忽视的而作为家长必须马上行动起来让孩子们远离垃圾食品。为了孩子们的健康大家一定要充分重视从日常饮食抓起让孩子们吃得健康快乐成长。