低血压患者夏季少喝茶

2015年05月29日

导语在夏季是低血压患者血压继续走低的高发期。也是最容易被忽视的由脱水引起的血压偏低。在夏季低血压者最好少喝茶因为茶水里含有的茶碱有利尿的作用喝多了容易降低血压。所以患有低血压的病人在平常的饮食当中一定要意但是有血压高的患者可以适量的饮用一些绿茶。

低血压患者夏季少喝茶

有些人在发育过程中由于生理原因血压往往会偏低这种情况常见于体质瘦弱的年轻女性。而夏季更是她们血压继续走低的高发期。这种情况是一种低血压状态有些人的血压长期低于90/60mmHg左右但是没有头晕、瞌睡、没劲儿、容易疲劳等症状这种情况即便是血压偏低也不用有思想负担它属于正常情况。但是在夏季血压偏低的人还是应该稍加意由于天气炎热和饮食的关系如果血压降得比较低还是可能危害到健康的。

夏天最容易被忽视的是脱水引起的血压偏低。夏季是出游的黄金季节在旅途中很多人为了省事喝水比较少再加上天热人体就容易脱水会导致血容量降低从而使血压下降血压降到一定程度就会出现头晕等症状。因此夏季应该多饮水出汗多者可以喝些淡盐水以补充血容量适当升高血压。

有些人认为反正是补水喝茶水更好还能解暑。其实低血压者最好少喝茶因为茶水里含有的茶碱有利尿的作用喝多了容易降低血压。

在日常生活当中饮茶是一个不容忽视的血压影响因素。专家调查某茶区532名30岁以上男性农民饮茶率平均62.2％对饮茶组的收缩压和舒张压均值都显著高于不饮茶组。调查在排除了其他影响血压的因素如年龄、体重、饮酒量等饮茶因素对血压仍有明显的影响。据报道在各类茶叶中绿茶含咖啡碱最少而茶多酚较多后者有消除咖啡碱的作用因此有血压升高趋势的人可适当饮一些绿茶。

需要强调的是运动是预防血压偏低的最好方法血压偏低者在运动后血压和心率都会有所升高。另外有一种情况如果一个人平常血压正常或患高血压现在血压突然降得比较低可能有一定危险应及时到医院看病调整用药。

治疗低血压病饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一可逐渐提高病患者的身体素质改善心血管功能增加心肌收缩力增加心排血量提高动脉管壁紧张度从而逐步使血压上升并稳定正常水平消除低血压带来的种种不适症状。

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