便秘
现在的很多白领都很郁闷，因为老是被各种疾病所困扰。确实，在临床上显示现在的白领人群很容易被各种疾病宠幸，比如说颈椎病和便秘。那为什么白领这么轻易的能被便秘宠幸呢？那么，下面就为大家解开这个疑惑。
便秘是肛肠疾病的一种，它的发生是不分人群的，然而白领的发生人群却高于其它人群。这个现象主要是由以下的几个原因引起的：1、精神过度紧张：白领相较于其他人群，不管是生活还是工作上压力都很大，一直处在精神过度紧张的一个状态，这个状态对于人体的健康是非常不利的。2、人每天必需的水是500毫升，能做到的人并不多，尤其是在这个饮料、咖啡盛行的时代。在生活中并不注意饮水，这就很易造成便秘。3、工作的压力和繁重的工作，在日常的休息中，大多都会窝在家里当宅男或者宅女，很少去运动，身体缺乏运动也是很易引起便秘。4、饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。5、排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。
以上的原因就是成就了白领成为了便秘宠儿，希望通过以上的介绍能够引起对于一些生活习惯上的重视，能够养成一个良好的生活习惯。对于便秘，虽然比较常见，但是如果长期的便秘是会引起一些其它的肛肠疾病的发生。因此，对于便秘要引起重视。