哪些因素会带来高血压的隐患

在平常人们如果能够掌握形成高血压隐患的主要因素那么是可以有效的远离高血压的危害的。因此重视了解可以引发高血压的危险因素是非常必要的下面就给大家介绍哪些因素会带来高血压发病的隐患以便大家可以做到有效预防。

（1）肥胖肥胖人群要警惕自己是处于高血压发病的威胁当中的目前根据调查可知体重指数增加是目前高血压发病的一个最主要的独立危险因素。根据调查发现肥胖人脂肪多这不仅会引起动脉硬化而且还因脂肪组织内微血管的增多造成血流决量增加结果易产生血压。

（2）饮食保持科学的饮食习惯是可以帮助我们远离高血压的危害的相反不合理的饮食则会把我们推向患高血压的深渊。食入过多的食盐可招致高血压。此外钾和钙食量过低优质蛋白质的摄入不足也被认为是可使血压升高的因素之一。

（3）年龄很多中老年人是十分容易受到高血压的侵害的由此可见这是一种与高血压的发病具有紧密关系的因素虽然高血压的侵害对象没有年龄限制但就总人群来说年龄每增加10岁高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。

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