高血压
导语晨起高血压又称为晨峰高血压。晨起高血压的特点是晨起后血压升高幅度较大其收缩压常超过血压低谷时35毫米汞柱或在晨起活动后的血压增高值超过上午8时后的血压增高值。一般情况下早上醒来时血压都相对较高这是正常的生理现象但是如果血压增高幅度太大的话那就比较危险了。
晨起血压异常增高怎么办？
晨起高血压又称为晨峰高血压。通常情况下人们从睡眠到觉醒再到活动时血压会有所升高但一般升高的幅度有限。晨起高血压的特点是晨起后血压升高幅度较大其收缩压常超过血压低谷时35毫米汞柱或在晨起活动后的血压增高值超过上午8时后的血压增高值。
一般情况下早上醒来时血压都相对较高这是正常的生理现象但是如果血压增高幅度太大的话那就比较危险了。
晨起高血压的发生可能与患者交感神经系统活性异常增高有关使肾素—血管紧张素—醛固酮系统被激活引起全身小血管持续收缩、心排血量增加从而造成周围血管阻力增大而使血压异常增高。临床资料显示晨起血压增高对高血压患者来说意味着心血管风险增大可使心绞痛、心肌梗塞、中风等心脑血管疾病发病率增高。因此一旦证实为晨峰高血压就应采取积极的治疗措施其主要措施包括
1.将低盐、低脂饮食、控制体重、运动锻炼和改善生活方式作为基础治疗措施长期坚持不懈。
2.保证充分睡眠不在临睡前过多运动和看刺激性的影视节目。同时保持心态平和意避免紧张、恐惧、焦虑等不良情绪。
3.长期坚持降压药物治疗一般宜选用长效控释制剂如依那普利、硝苯地平缓释剂、氨氯地平等最好在晚上或睡前2个小时左右服药。患者要意提高用药的依从性不可擅自增减药量更不可突然停药以防血压波动幅度过大增加心血管病风险。
由于夜间一般都不进食水故清晨时的血液黏稠度较高。医生提醒许多心血管急症如猝死、中风、心肌梗死、不稳定型心绞痛等都发生在清晨并认为这与血压的晨峰有密切关系。因此血压晨峰现象的临床意义已受到广泛关。这就要求临床医生在给患者使用抗高血压药物时应提供全天的降压保护作用尤其要意清晨血压的控制。才能有效的减少心血管病发生的机率。
凤凰中医整理转载请明出处
延伸阅读
对付冠心病讲究四个“防”
坏胆固醇对高血压的影响
高血压患者不吃药的危害
高血压患者憋尿会导致血压升高