饮食调节是高血压患者不能忽视的

得了高血压大家要重视饮食方面的护理。在日常生活中应远离腌制品等高盐的食物因为食盐过多会加重高血压的症状及病情发展。对于病人的危害是极大的常会对高血压病人造成不可逆的伤害。

?液粲跻?匙晕业鹘诘姆椒ㄊ歉哐?够颊咄蛲虿荒芎鍪拥模「哐?共∈侨?蛐哪匝?芗膊≈蟹⑸?首罡叩募膊∫允账跹?ge;140mmHg和或舒张压≥90mmHg升高为主要临床表现同时伴或不伴有心血管危险因素的综合征是遗传因素和外界环境长期相互作用的结果。一般认为遗传因素约占40%环境因素约占60%而在环境因素中主要与营养膳食有关所以高血压患者平时在饮食上也要有所意。

在生活中食盐的过量摄入对于高血压患者来说是百害而无一利的。食盐摄取过多时高血压患病率也相对增高。世界卫生组织建议食盐摄取量上限为6克/日；如果已患有轻度高血压应控制于5克/日以下；中度高血压应低于3克/日。每克食盐可折合酱油5毫升。咸菜、榨菜、咸肉等过咸的食品以少吃、不吃为佳。

以上向大家讲解了饮食自我调节的方法是高血压患者万万不能忽视的相信大家对于饮食自我调节的方法是高血压患者万万不能忽视的都了解了吧。生活中高血压疾病的常识知识是需要大家科学认识正确对待的。

萍鲈亩羑ttp://zhongyi.ifeng.com/gaoxueya/