高血压
妊娠期高血压是威胁广大孕妇的一项危险疾病是妊娠期特有的一种疾病多发于妊娠20周以后临床的主要症状有高血压、蛋白尿、浮肿等。妊娠期高血压的危险系数很高随时可能会威胁患者的生命安全。妊娠期高血压除了要采用科学的治疗方法外饮食上也会有很大的讲究今天就来看看妊娠期高血压的饮食宜忌。
第一控制钠盐的摄入量
人的食物中离不开钙盐同时钠盐在防治高血压中也发挥着非常重要的作用。但是钙盐不能摄入过多如果每天食入过多的钠会使得血管收缩血压上升因此有妊高征的孕妈妈应每天限制在三到五克以内。此外酱油也不能过多六毫升的酱油约等同于一克盐的量。除了上面所说的孕妈妈还要远离含盐量高的食品比如调味汁、薰干制品、腌制品、咸菜、酱菜、油炸食品、香肠、罐头制品、火腿等。
第二减少动物脂肪的摄入
对于妊娠期高血压患者的孕妈妈来说应减少动物脂肪的摄入因此在炒菜的时候最好以植物油为主每日二十到二十五克。饱和脂肪酸（如牛羊油、猪油、椰子油棕榈油等）的供热能应低于百分之十。
第三控制食物的摄入量
在怀孕后期如果热能摄入过多会导致每周体重增长过快产生更多妊高征的危险因素。据研究孕妇摄入热能以每周增加体重五百克为宜。对于已经肥胖的孕妇来说每周增重二百五十克为宜。
第四多补充锌、维生素E和C
患有妊高征的孕妇血清锌的含量比较低所以在膳食中要供给充足的锌能够增强孕妈妈身体的免疫力。另外维生素E和维生素C能够抑制血中脂质过氧化的作用降低妊高征的反应因此也需要适当补充。
第五应该多吃含钙高的食物
钙的作用非常大不仅有助于胎儿的牙床和骨骼发育而且还能使血压稳定或者下降。患妊高征的孕妇最好多吃含钙丰富的食品如豆制品、鱼虾、奶制品、芝麻等也可适当补充钙剂。若为低钙血症每天的钙摄入量可达2000毫克。
第六意补充蛋白质
重度妊高征的孕妇常常还伴有低蛋白血症。所以应该及时摄入优质蛋白如鱼虾、牛奶、鸡蛋等用以保证胎儿的正常发育。每日补充的蛋白质量最高可达一百克。
患有妊娠期高血压的患者一定要意以上的饮食宜忌这样可以有效的缓解妊娠期高血压。另外妊娠期高血压的危险性希望大家重视起来一旦患有该病一定要及时治疗不可拖延病情否则会造成无法弥补的后果。
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