如今,引起糖尿病并发症的因素有很多,糖尿病患者中有并发症的人也在逐渐的提高,例如糖尿病高血脂,那么怎样治疗糖尿病高血脂呢?治疗糖尿病最关键的就是要控制好血糖使血糖保持平衡的状态。由于糖尿病胰岛素丢失会导致引起高血脂,而高血脂也会加速糖尿病的病情,二者是不可分的。所以控制好血脂有利于控制血糖。那么要怎样治疗糖尿病高血脂呢?我们就先从饮食控制和生活方式改变开始:
一、控制饮食
1.饮食要有规律性,要定时定量,制定膳食计划,禁止暴饮暴食,例如米饭、面类食物等一定要吃,它是保证基本能量必需品。
2.平时的饮食主要以清淡为主:要多吃含有维生素的蔬菜水果,尽量少吃含糖分高的水果,还要多吃豆类食物,可促进脂质代谢等。
3.甜食:一般情况下是禁止吃甜食的,但有些食物也是可以吃的,例如米饭,还有瘦肉、家禽类等,也能分解出糖分来,但为了保证体内能量,这些是最基本的保证。
二、改善生活方式
1.运动:选择适合自己的运动,而且运动要适当适量为最佳。
2.减肥:肥胖也能引起糖尿病,所以平时一定要注意体重,不要太瘦也不要太胖,保持正常体重为宜。
3.限酒:尽量不要喝酒,喝酒要适宜,可以适量地喝一些红酒。
4.压力:要保持愉悦的心情,减轻精神紧张,避免给自己太大的压力。
糖尿病并发症对人体的危害有多大,相信大家已经非常的了解,那么要想改善血脂,就要先控制血糖,因为控制血糖可在一定程度上帮助血脂的改善,希望以上的饮食控制和生活方式的调节可以帮到您,也祝您早日康复。