高血压可用的艾灸按摩方法

艾灸和按摩都是我国中医比较流行适用的治疗方法而针对于高血压这种疾病有没有可以使用的艾灸和按摩方法呢显然是有的在这里就为高血压患者介绍一些相应的方法。

˙艾灸

恢迷嫉弊愕浊爸?/3的交点。当第2、3跖趾关节稍后处。该穴温灸有回阳救逆的作用现代医学研究温灸涌泉穴对温通血脉促进血运有很大帮助。

方法每晚睡前患者洗脚后平卧艾灸条每次1支截成两段由他人点燃对准穴位左右两穴灸完为止每天1次勿烫伤。7天为1疗程休息2天后再进行第二疗程可连灸3到5个疗程。

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˙按摩

给手足指(趾)甲以一定刺激对原发性血压高血压的改善有卓效。这是按摩疗法在临床应用中获得的新经验。

手足指(趾)甲根是人体经络的起点或终点。刺激甲根可使“气”流通活跃促进血液循环。其中刺激拇指甲根有助血压下降。

方法在拇指甲根线状隆起肌肉处用另一手拇、食指捏住旋转地揉搓；再从甲尖向指根方向揉搓。呼气时揉搓吸气时放松无须过于用力。左右拇指各揉搓5分钟左右。尽可能早、午、晚各按摩一次。

这两种方法基本都是通过打通穴位带来相应的治疗效果达到降压的目的这都是传统中医的方法但对高血压还是有作用的。

萍鲈亩粮哐?够颊咚?咭?馐裁?nbsp;   高血压运动的要点有哪些