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养生同吃杜仲黄金组合一样重要

2015年05月29日

 

关于高血压怎么治患者当然首选杜仲黄金组合这是一种纯中药降压产品不仅有降压的功效同时也有预防高血压和保健的功效。但是我们的相关专家要提醒高血压患者一点在吃杜仲黄金组合时也要重养生如以下介绍的几点

一、调畅情志也就是要求患有高血压的患者无论是在治疗时还是在其它的阶段都需要采取错数保持轻松愉快的情绪避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5~10分钟可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时要转移一下意力通过轻松愉快的方式来松弛自己的情绪。忌情绪激动、暴怒防止发生脑溢血。

二、饮食有节要求高血压患者在日常生活中的饮食上要意有一定的节制要尽可能的避免进食一些脂肪、甜食、盐。日常饮食应以清淡为主在饮食上要意多食蔬菜水果。忌暴饮暴食食盐摄入量每日不超过5克;肥胖者应控制食量及热量减轻体重。要保持良好的睡眠状态睡前用温水浸泡脚避免看小说看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。性生活使人处于高度兴奋状态神经血管紧张应节制性欲。

三、戒烟少酒因为烟碱(尼古丁)能使人体的微细血管收缩从而易促使高血压患者的心跳加快血压升高;因为少量喝酒可使微循环扩张增加血管弹性有一定好处。提倡戒烟少酒。大量喝酒及喝烈性酒则肯定是有害无益的。

四、劳逸结合一旦高血压患者在生活中是从事高度紧张的工作那么在平时就一定要掌握好对自己情绪的调节意劳逸结合争取多休息避免有害的慢性刺激(如噪音)的影响。重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止。但轻体力劳动是可以的长期卧床并无好处。

五、意坚持锻炼患有高血压的患者在吃杜仲黄金组合期间同样还是应坚持打太极拳练气功每日早晚各一次可改善血液循环减少外周阻力而使血压降低。

六、坚持服药一旦高血压患者的病情已是中、晚期那么坚持服用一些降压品或是降压药是十分重要的。专家表示假如一种药物产生耐药性而失效时应及时更换其他药物。不遵医嘱随意停药会使血压急剧升高而发生危险。平时应经常测量血压。

总而言之患有高血压的患者在吃我们推荐的杜仲黄金组合时一定要根据医生的叮嘱做好生活中的一些护理就如上述介绍的做好这些也等于是一种养生。同时倘若您还想更清楚的了解高血压怎么治详情请咨询杜仲黄金组合官方网站。

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