冠心病的人应注意些啥？

冠心病的人应注意些啥？冠心病是由于供应心肌血液的冠状动脉发生硬化导致的心血管疾病，当冠心病发作的时候，患者会出现胸闷、气短、缺氧、心肌缺血、心绞痛等症状，下面我们来了解一下冠心病患者吃什么对身体好。

冠心病患者饮食常识：

饮食1:豆浆1碗，粳米100克，冰糖适量。将粳米洗净，放锅内加水煮粥，等粥半熟时倒入豆浆，煮至粳米开花，插手冰糖化开即成。可时常食用。

饮食2:银耳、黑木耳各10克，冰糖适量。将银耳、黑木耳用温水泡发并洗净，放入碗中，加水和冰糖，隔水蒸1小时，分数次食用。

饮食3:白扁豆20克，韭菜、山楂各30克，白糖适量。将前几味加水煎熟，用白糖调味服食。每一日1剂，可常服。

饮食4:花生米和米醋、桂花各适量。把花生米、桂花放入醋中浸泡24小时，每一天起床后服15粒。可常食用。

饮食5:大蒜30克，放沸水中煮1~2分钟捞出，然后将粳米100克，放入煮蒜水中煮成粥。早晚温食。

饮食6:香菇50克，大枣10枚，共煮汤食用。每一日1次。可常食用。

冠心病患者生活注意事项：

1、生活要有规律：避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。

2、合理饮食：不要偏食，不宜过量，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。

3、多喝茶：据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

4、积极降压：下列病人达标血压应为130／80mmHg，包括：糖尿病、慢性肾病、冠心病(CAD)等危状态、颈动脉病(颈动脉杂音、超声或血管造影证实有颈动脉异常)、周围动脉病、腹主动脉病。Framingham危险评分≥10%。无以上情况达标血压为140／90mmHg。有心肌缺血表现病人，血压应慢慢下降，糖尿病人或>；60岁者舒张压(DBP)低于60mmHg要小心降压。

5、积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。

6、不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。

以上就是为大家介绍的“冠心病的人应注意些啥？”。想必通过这篇文章大家对于冠心病也有了更进一步的了解，希望在以后的生活当中，大家能够做好冠心病的预防工作，尽量的别再老年的时候患上冠心病。